[달리기_오스트리아_20231121]

#매일달리기17

#매일달리기10분

#달리기대한민국

#달리기오스트리아

#우중런

#아침산책

#40세은퇴한부부

#달리는이유

#건대호수​

#제가달리는이유

스트레스 해소, 마음의 정리, 안정감, 그리고 해방감 모든것에 대한..ㅎㅎ

이래서 달리기를 제가 하나 봅니다..

#비엔나

#greenpass

#도나우강

#새해첫런닝

#하프(21k)

#비스와강

#covid-19

#2주연속달리기

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인간의 게으름이 얼마나 대단한지 잘 알아 가고 있는 나날입니다.

왜 이렇게 연속 달리기 계획이 무너지는건지 참 한심하네요.

인간의 의지 박약이 이렇게까지 대단한지 ?

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오늘부터라도 또 다짐합니다.

매일 아침 달리기 또는 하루에 3k이상 아침 저녁 상관없이 달려 보는것으로

3k 달리면 30분정도의 시간만 필요합니다.

참 이해가 안되지만 이게 또 현실이네요.ㅜㅜ

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다시금 다짐해 봅니다.

11월이 끝나기전까지 계속 달려보는것으로..

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비가 오나 눈이 오나 3k 5k 6k 7k 10k 개의치 않고 매일 달리기에 도전 해 볼려고 합니다.

일상이 시작 되면 저녁 시간을 잘 분배 하고 그러지 못할경우 아침달리기를 도전해 볼려고 합니다.

다시 달려야 합니다. 나의 몸과 마음 가짐을 새로이 굳건히 하기 위해 초석으로 생각하고

이를 지킬 수 있도록 내 자신을 멋지게 다루어 봅시다..

화이팅~~~

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​항상 달리고 나서 이런 글을 적을때가 정말 "자유" 인거 같네요.

이런 자유를 계속 누려 보고져 합니다.. 아침 달리기를 시작 해 볼려고 합니다..

응원 부탁드립니다.. 아자 아자 ~~~~ 화이팅!!

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항상 달리면서 많은 생각을 하고 있지만 그래도 오늘은 긍정적인 생각을 많이 하고

달리고 왔네요. 나를 위한 삶. 그리고 가족을 위한 나의 인생에 대해 많은 생각을 하고 왔습니다.

아자 아자 화이팅~~~​

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*Running Report

 

​

이상.